Tréninkový rozvrh

Cvičení a hrátky na trampolíně i mimo ni pro ty nejmenší. Během hodin se děti naučí základní prvky jako je sed, skrčka, roznožka, či schylka. Trenérky Denisa a Šárka dbají zejména na zlepšení koordinace a zvládnutí jednoduchých gymnastických prvků i mimo trampolínu. Hravou formou si tak děti zvykají na pravidelný pohyb, autoritu a na dětský kolektiv.

Skákání probíhá na trampolíně zapuštěné v jámě, takže dětem nehrozí nebezpečí pádu z výšky. Využívá se plno molitanových pomůcek pro zpestření cvičení. Skupina je rozdělena na části, kdy jedna cvičí na zemi, zatímco druhá na trampolíně. Poté se pochopitelně vymění.