Tréninkový rozvrh

Skupina je určena pro začátečníky ve věku 10-15 let, kteří na trampolí​ně nikdy nestáli, chtějí zlepšit svoji kondici nebo se konečně začít pravidelně hýbat.

S Aničkou budou děti postupovat od základních prvků a nepřeskočí ani jeden krok k postupnému progresu. Nedílnou součástí hodiny je i posilování, kde se děti zaměří na posílení středu těla.

Skupinka může být vhodným doplňkovým sportem, nebo jako dobrá průprava pro bezpečné skákání na domácích zahradních trampolínách. Při trénincích se rozvíjí pohybová koordinace i schopnost koncentrace jedince.