Tréninkový rozvrh

Cvičení a hrátky na trampolíně i mimo ni pro ty nejmenší. Během hodin se děti naučí základní prvky jako je sed, skrčka, roznožka, či schylka. Trenérka Míša dbá zejména na zlepšení koordinace a zvládnutí jednoduchých gymnastických prvků i mimo trampolínu. Hravou formou si děti zvykají na pravidelný pohyb, na autoritu a na dětský kolektiv. 

Skákání probíhá na trampolíně zapuštěné v jámě, takže dětem nehrozí nebezpečí pádu z výšky. Využívá se plno molitanových pomůcek pro zpestření cvičení.